Dormire meglio si può: strategie pratiche per migliorare il recupero notturno attraverso il rilassamento diurno
La qualità del nostro recupero notturno è strettamente influenzata da come gestiamo i momenti di recupero durante il giorno. In…
Nina Nemet
Dottoressa in Scienze Quantistiche, Naturopata, Masso Idroterapista (M.C.B), Operatrice di Biorisonanza
Pasta Primavera: gusto, benessere e colori di stagione
Un primo piatto veloce da preparare, con ortaggi di stagione, ricco di vitamine e proteine. Una ricetta perfetta per nutrire…
Esercizio fisico e longevità: il ruolo sorprendente della nutrizione
Uno studio condotto in Finlandia ha analizzato per oltre trent’anni un gruppo di coppie di gemelli, con l’obiettivo di indagare…
La fase della rialimentazione post-digiuno: delicatezza, gradualità e attenzione
La fase di rialimentazione che segue un digiuno rappresenta il momento più delicato dell’intero percorso. È essenziale procedere con scrupolo,…
Alzheimer e carenza di ossigeno: una nuova ipotesi sulle cause della malattia
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Cordone ombelicale e placenta: il miracolo della vita… e il passaggio degli inquinanti
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Viviamo più a lungo, ma siamo più malati: il paradosso della longevità moderna
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Autismo ed epigenetica: una nuova chiave di lettura
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Come prendersi cura di una donna: otto “nutrimenti” fondamentali
1. Alimentazione emotiva Nessuno può vivere solo d’aria. Le donne, in particolare, si nutrono di affetto. Una dose quotidiana di…
Acido linoleico: tra alimentazione, infiammazione e rischio oncologico
L’acido linoleico è uno degli acidi grassi insaturi più presenti nell’alimentazione moderna, in particolare nelle diete occidentali. Si tratta di…