Il ruolo degli ioni negativi nel benessere psicofisico
Con l’arrivo della primavera il nostro organismo entra in una fase di riadattamento. Le giornate si allungano, la luce aumenta,…
Nina Nemet
Dottoressa in Scienze Quantistiche, Naturopata, Masso Idroterapista (M.C.B), Operatrice di Biorisonanza
Dormire meglio si può: strategie pratiche per migliorare il recupero notturno attraverso il rilassamento diurno
La qualità del nostro recupero notturno è strettamente influenzata da come gestiamo i momenti di recupero durante il giorno. In…
Pasta Primavera: gusto, benessere e colori di stagione
Un primo piatto veloce da preparare, con ortaggi di stagione, ricco di vitamine e proteine. Una ricetta perfetta per nutrire…
Esercizio fisico e longevità: il ruolo sorprendente della nutrizione
Uno studio condotto in Finlandia ha analizzato per oltre trent’anni un gruppo di coppie di gemelli, con l’obiettivo di indagare…
La fase della rialimentazione post-digiuno: delicatezza, gradualità e attenzione
La fase di rialimentazione che segue un digiuno rappresenta il momento più delicato dell’intero percorso. È essenziale procedere con scrupolo,…
Alzheimer e carenza di ossigeno: una nuova ipotesi sulle cause della malattia
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Cordone ombelicale e placenta: il miracolo della vita… e il passaggio degli inquinanti
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Viviamo più a lungo, ma siamo più malati: il paradosso della longevità moderna
Oggi l’aspettativa di vita è cresciuta, ma con essa anche la diffusione delle patologie croniche: circa il 45% degli italiani…
Autismo ed epigenetica: una nuova chiave di lettura
L’autismo non è una malattia del cervello, ma un disturbo complesso delle reti neuronali, strettamente legato a fattori epigenetici e…
Come prendersi cura di una donna: otto “nutrimenti” fondamentali
1. Alimentazione emotiva Nessuno può vivere solo d’aria. Le donne, in particolare, si nutrono di affetto. Una dose quotidiana di…